琉球料理食し、よく笑う

乳がんの予防などについて講演する宮良博士（写真右奥）＝７日、市中央公民館

　乳がん市民公開講座ＩＮ宮古島「あなたもわかる！乳がん早期発見方法～本当の健診方法を知りましょう～」と題した講演会（主催ブリストル・マイヤーズ）が７日、市中央公民館で行われた。宮良球一郎博士は乳がんになりにくい方法として「昔の琉球料理を食し、よく笑い、エンゲル係数を下げ、困難な時にであったらケセラセラ」を勧めた。

　困難に直面したときには「なるようになるさ」と余り気にしないことも大切と説き、さらに重要なのは「正しい乳がん検診を受けること」と強調した。

　乳腺専門医で宮良クリニックの宮良院長を講師に迎え、第１部は患者、第２部は一般を対象に行われた。

　宮良博士は「閉経後の乳がんの最大の原因は肥満。これを解消することでほかの病気の予防にもつながる」と話し「１週間３時間運動すると乳がんの再発率は50％、４時間運動すると発生率が％減少するとのデータが出ていること」などを示した。