下地小で健康講話

講話を熱心に聞き入る子どもたち＝８日、下地小学校体育館

　下地小学校（与那覇止校長）で８日、３～６年１１８人とその保護者を対象にした健康講話があった。下地診療所院長の打出啓二さんが「子どもの健康管理について」と題して講話。子どもたちは、健康生活（栄養・運動・休養・睡眠など）の大切さを学んだ。

　健康な生活について正しい理解を図り、「自分の生活は自分で守る」という意識を高め、児童自ら健康に良い生活行動が実践できるようにするなどが目的。

　打出さんは、子どもたちに健康度チェックとして▽三度しっかり食べ、色々な種類の食べ物を食べている▽スナック菓子を食べない▽炭酸飲料を飲まない－など項目を質問し、アドバイスした。

　打出さんは、健康について「正しい食事（１日３食、規則正しく、おいしく食べるなど）を取り、適度な運動（１日１万歩以上歩くなど）を行い、十分な睡眠（小学生は１日10時間程度）を取る」と強調した。