労働衛生について学ぶ参加者ら＝８日、市中央公民館

　「職場発！心と体の健康チェック、はじまる、広がる、健康職場」をスローガンに２０１５年度宮古地区労働衛生大会（主催・県労働基準協会宮古支部など）が８日、市中央公民館で行われた。「スローガンを確認し、心と体の健康確保にまい進する」との大会宣言を採択した。１０月１日から７日まで全国一斉に展開される全国労働衛生週間の一環。

　主催者を代表して、県労働基準協会宮古支部の友利寛忠支部長が「日ごろ、自分の健康管理には、心を配っているつもりだが、なかなか改善につながらないのが現状。自分の健康状態は本人がよく分かる。健康管理は自分のため、家族のため、会社のためであることを再認識してほしい」と呼び掛けた。

　２０１４年度の職場における健康診断の有所見率（健康診断項目に異常の所見がある人の割合）が沖縄県では６３・７％と全国でワースト１で、宮古島はさらに１高い６４・７％だったことを挙げ、宮古労働基準監督署の嘉数剛署長は「健康づくりは中長期の取り組みで初めて結果が見えてくる。今自分のできるところから行動を起こすことが大切」と述べた。

　県立宮古病院の総合診療科・地域診療科の露木寛之医師が「肥満予防と適正飲酒について」と題し特別講演を行った。

　「生活習慣病」は食事や睡眠不足、運動不足、喫煙、飲酒などの生活習慣によって引き起こされる病気で、代表的なのは高血圧、糖尿病、脂質異常症と説明した。

　またメタボリックシンドロームは内臓脂肪の蓄積（内臓脂肪型肥満）を原因として、高血圧、高血糖、脂質異常症が複合して起きている状態で、動脈硬化になりやすいと説明した。

　メタボリックシンドロームにならないためには▽塩、油を控える▽外食の時もカロリーの少ない魚料理を選ぶ－などの注意点を挙げた。